리뷰11 [김미경의 리부트] 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법 리부트 내용 Part 1. 모든 혼돈에는 질서가 숨어 있다. 거대한 하나가 추이를 바꾸는 것이 아니라 작은 것들이 많이 모이면 질적으로 다른 세상이 열린다. 다가올 미래를 위해 ‘무엇을 준비해야 할까?’ 를 묻고 또 물어야 할 시간이다. 코로나라는 혼돈의 폭풍이 지나가고 나면 서서히 모습을 드러낼 그 질서는 이미 형체를 견고하게 갖추어 가고 있다. 어떤 사람은 버릴 것은 버리고 챙길 것은 챙길 것은 챙겨서 미래의 질서로 이주를 준비하고 있다. 기회를 잡은 사람은 더욱 부유해질 것이고, 기회를 놓친 자는 더욱 가난해질 것이다. (양극화 심화) 점과 선을 발견하고 나와 잇는 연습을 반복, 미래에 울지 않으려면 지금 당장 할 수 있는 건 공부밖에 없다. (외환위기때도 부자들이 집을 더 사 더욱 부자가 되었다고.. 2021. 7. 7. 스페인을 느낄 수 있는, GS25 샹그리아 (솔직 후기) GS25 샹그리아 후기 GS25 샹그리아 GS25에서 소주, 맥주뿐만 아니라 와인과 샹그리아도 판매한다는 것을 알고 계신가요? 예전 포르투갈, 스페인에서 먹었던 샹그리아와 거의 비슷할 정도로 달달하고 맛있어, 마시는 내내 옛 추억이 떠올랐습니다. 귀엽고 예쁜 병뿐만 아니라 가격도 한 병에 3700, 네 병에 만원으로 혜자스럽답니다. 샹그리아를 먹으니 스페인에서 안주로 함께 먹던 하몽이 생각났는데요, 집에 하몽은 따로 없어서 아쉬운 데로 멜론과 함께 먹었습니다 ㅎㅎ.. 요즘 멜론이 철인지 엄청 달더라고요 ㅎㅎ!! 멜론과 함께 먹어보니, 멜론뿐만 아니라 사과, 복숭아 등 여러 과일과도 잘 어울릴 것 같았습니다. 뿐만 아니라 샹그리아 느낌을 살리기 위해 과일을 넣어서 먹어도 맛있을 것 같네요! 샹그리아의 도수.. 2020. 9. 20. (직접 먹어본) 동원 개성 얇은피 새우만두 구매 후기 (에어프라이어) 동원 개성 속이 비치는 얇은피 새우만두 리뷰 동원 개성 속이 비치는 얇은피 새우만두 리뷰 우리 주변에는 끊어야지 하면서도 끊기 어려운 것들이 상당히 많습니다., 그중 하나가 바로 야식이지요.. 야식의 종류는 굉장히 다양한데, 그중 만들기 쉽고 크게 부담 없는 야식은 바로 만두가 아닐까 생각합니다. 만두는 고기뿐만 아니라 김치, 갈비 그리고 새우와도 무척 잘 어울린답니다. 그래서 에어프라이어를 산 기념으로 동원 개성 속이 비치는 얇은 피 새우만두를 데려오게 되었습니다. 새우만두 만들기 및 후기 지금부터 개성 새우만두를 만들어보겠습니다. 포장지에 나온 것처럼 방법은 4가지가 있는데, 저는 에어프라이어로 만들어보도록 하겠습니다. 만두 5~6개 기준으로 175도에서 10분간 튀겨주면 완성입니다! 한 팩에 총 여.. 2020. 9. 11. (직접 먹어본) CJ 고메 바삭 튀겨낸 돈카츠 통등심 구매 후기 (에어프라이어) CJ 고메 바삭튀겨낸 돈카츠 통등심 리뷰 CJ 고메 바삭 튀겨낸 돈카츠 통등심을 선택한 이유 여러분들은 항상 요리를 해 드시나요? 혼자 살다 보면 항상 직접 만들어 먹을 수만은 없기에 자취생들에게 배달음식과 냉동식품은 떼려야 뗄 수 없는 숙명처럼 보입니다. 뿐만 아니라 에어프라이어의 등장 이후로 요리법이 간단해져 냉동식품의 인기가 더욱 올라간 것 같네요. 에어프라이어로 만들기 쉽고 한 끼 반찬으로 적합한 냉동식품이라면 돈가스를 빼놓을 수 없는데요, 포장지에 나와있는 두툼한 고기와 바삭해 보이는 비주얼을 보고 CJ 고메 바삭 튀겨낸 돈카츠 통등심을 구매하게 되었습니다. 돈카츠 만들기 및 후기 지금부터 돈카츠를 만들어 볼 건데요, 만드는 방법은 포장지에 나와있듯이 무척 간단합니다. 에어프라이어 180도 15.. 2020. 9. 10. [클루지] 그동안 속아왔던 생각의 함정 생각의 함정, 클루지 할 일이 산더미지만 유튜브나 TV 혹은 SNS에 빠져있는 사람. 심신이 피곤하거나 아무것도 하기 싫을 때마다 할 일을 미루는 사람. 나를 포함한 많은 사람들이 한 번쯤은, 어쩌면 꽤 자주 경험했을 것이다. 유명 유튜버 자청님의 추천으로 유명해진 이 책은 왜 사람들이 장기 보상보다 단기 보상에 더 끌리는지, 또 왜 수많은 것에 대해 이성보단 감정에 이끌려 결정하는지 등 생각과 행동에 관련된 행동 심리학에 가까운 책이다. 현존하는 동물들은 모두 진화의 산물이다. 오랜 시간에 거쳐 자주 사용되거나 유용한 것들이 자연선택을 받아 살아남게 된다. 어느 하나 하루아침에 갑자기 생겨난 것은 없다. 다시 말해, 진화는 이전에 있는 것을 기초로 그다음이 이루어진다. 척추가 두 발 동물의 무게를 지탱.. 2020. 9. 9. (리얼 생생 솔직한) 대우 에어프라이어 사용 후기 (DEF-D2600) 대우 에어프라이어 리뷰 에어프라이어의 필요성 코로나가 재확산되면서 다시 재택근무가 시작되었습니다. 집에서 근무하는 게 좋긴 하지만 자취하는 사람에게 가장 큰 걱정거리가 있는데요.. 바로 '밥'입니다. 혼자 다 해 먹어야 한다는 것. 그러다 보니 자연스럽게 요리에 관심을 갖게 되었답니다. 요리법을 찾으며 알게 된 사실. 요즘 대부분의 집에서는 에어프라이어를 사용한 다는 것인데요. 그 때문인지 에어프라이어로 만들 수 있는 요리들이 굉장히 많더라고요. 뿐만 아니라 이용이 간편하고, 기름을 사용하지 않아 건강하게 먹을 수 있다는 점 그리고 무엇보다 맛있는 요리가 가능하다고 하니 안 살 이유가 없겠죠? 한 번도 안 써본 사람은 있어도 한 번만 쓴 사람은 없다는 에어프라이어, 어떤 제품이 좋을까요? 대우 에어프라이.. 2020. 8. 30. [행동하는 습관] 행동하는 사람은 다르다 행동하는 습관 행동하는 사람은 무엇이 다를까? 이 책은 행동하는 사람들이 갖고 있는 습관들을 정리한 책이다. 대주제와 소주제로 분류되어 있고, 각 주제별로 잘 정리되어 있어 가볍게 읽을 수 있는 책이다. 행동은 그 어떤것보다 중요하다. 아무리 완벽한 계획이 있다고 해도 행동하지 않으면 결코 이루어지지 않는다. 즉, 모든 결과는 행동으로부터 나온다. 하지만 행동은 말처럼 쉽지 않기도 하다. 그렇다면 행동하는 사람은 그렇지 못한 사람과 무엇이 다를까? 행동하는 사람은 다르다 1. 행동하는 습관을 가진 사람의 사고는 다르다. 원활히 행동하는 사람, 억지로 행동하는 사람 머릿속을 비우는 사람, 머릿속으로 처리하려는 사람 양방향으로 사고하는 사람, 한 방향으로 사고하는 사람 눈앞의 일에 집중하는 사람, 결과만 신.. 2020. 8. 28. [호르몬 밸런스] 동안 소리 듣는 사람들, 다 이유가 있었다 호르몬, 우리 몸의 숨은 공로자 대체 호르몬이 뭘 하는데? 호르몬을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 호르몬의 역할과 중요성을 모르는 사람은 생각보다 적다. 그렇다면 호르몬은 우리 몸에서 무슨 역할을 할까? 호르몬은 각각의 세포가 본래 가진 기능을 유지하고, 세포의 운전 속도를 조절하는 작용을 한다. 다시 말해 호르몬은 생명 유지 활동을 지원한다. 노화는 늦출 수 없다? 노화에는 두 종류가 있다. 하나는 생리적인 노화, 그리고 다른 하나는 병으로 인한 노화다. 생리적인 노화란, 생명 활동을 하는데 필요한 에너지를 만들어내는 과정에서 생겨난 프리라디칼에 의한 노화를 말한다. 프리라디칼은 세포에서 에너지가 생산될 때 나오는 물질이며, 피부의 검버섯이나 주근깨의 원인이 되는 활성산소도 이 프리라디칼의 일종이.. 2020. 8. 22. 이보다 솔직할 수는 없다! 듀오백 좌식의자 사용 후기 (DK922) 듀오백 좌식의자 리뷰 좌식의자의 필요성 원룸에 자취하는 사람들은 보통 1인 책상을 사용하기 때문에 손님이 오면 땅에 앉던지 침대에 앉게 된다. 딱딱한 땅에 오래 앉아있으면 엉덩이 통증이 올 수도 있고 때로는 차가움을 느낄 수도 있다. 또한 밖에서 입던 옷으로 침대에 앉게 되면 바지에 묻은 수많은 그대로 세균들이 침대로 옮겨와 위생에 좋지 않다. 때문에 나중에 피부가 안 좋아질 수도 있다. 뿐만 아니라 등받이 없이 오래 앉아있을 경우 의식하지 않으면 자세가 무너지고 결국 목, 허리의 통증으로 이어질 수 있다. 나 같은 경우는 책상이 있지만 책상이 의자에 비해 낮아서 침대에 앉아서 작업을 많이 하는 편이다. 그러다 보니 자세가 무너지고 통증으로 까지 이어졌기 때문에 자세교정을 위해서라도 좌식의자가 필요했다... 2020. 8. 22. [아주 작은 습관의 힘] 습관이 인생을 만든다 습관의 중요성 습관의 중요성을 모르는 사람은 없을 것이다. 사실 습관이 인생을 만든다는 것도 과언이 아니다. 지금 '나'를 이 자리에 있게 한 것도 '나의 습관'이었으며 미래의 내가 어떤 사람이 될 것인가도 결국 '나의 습관'에 달려있다. 사람은 무의식적으로 자신의 습관에 따라 하루하루를 살아간다. 그리고 그것이 모여 한 사람의 인생이 된다. 즉, 어떤 습관을 갖느냐에 따라 어떤 인생을 살게 될지 결정되며, 별것 아닌 것처럼 보이는 작은 습관 하나가 사람의 인생을 완전히 바꿀 수도 있다. 왜 사람들은 좋은 습관을 만들거나 안 좋은 습관을 없애지 않는 것일까? 그 이유는 단순하다. 익숙하지 않기 때문이다. 새로운 습관을 만들려면 30 일 정도 소요된다. 하지만 작심삼일이라는 말이 있듯이 사람은 익숙한 것을.. 2020. 8. 21. [미라클 모닝] 내가 새벽 6시에 일어나는 이유 미라클 모닝이란? 얼마 전 미라클 모닝을 실천하는 몇몇의 사람들을 알게 되었다. 미라클 모닝이란 무엇일까? 미라클 모닝은 다른 사람들보다 일찍 그리고 의미 있는 아침으로 하루를 시작하는 것으로, 관심을 갖게 되었다. 다행히 리디셀렉트에 있는 책이라 무료로 볼 수 있었다. 그리고 마치 마법에 걸린 것 마냥 시간 가는 줄 모르고 읽게 되었다. 읽고 나서 가장 먼저 든 생각은 '내가 왜 그동안 안 했을까?'였다. 예전 유명 유튜버 자청 님께서 추천해 주신 '정리하는 뇌'라는 책에서 사람의 뇌는 아침에 가장 효율적이며 저녁에 가장 효율이 떨어진다고 한다. 돌이켜 보면 나는 자기 전에 항상 의미 없이 핸드폰만 보면서 시간을 날리고 정작 뇌가 가장 효율적인 아침에는 힘겹게 눈뜨며 겨우 출근을 했던 것 같다. 책.. 2020. 8. 20. 이전 1 다음
